Salut !
Moi c'est Fred, ex-marseillais d'adoption, émigré depuis à la capitale (désolé) et petit trottineur à l'occasion... Avant de rejoindre les terres froides et hostiles du grand Nord, je voulais laisser un petit cadeau à mes collègues coureurs restés dans la cité phocéenne...

Ce blog est donc destiné à vous faire découvrir un de mes parcours d'entraînement de course à pied autour de la Bonne Mère. Etant donné le caractère assez secrets des ruelles et venelles qu'il emprunte, je l'ai nommé le M3P (Marseille Pas Pour les Parisiens).

Nota : l'auteur décline toute responsabilité en cas de rendu de petit dej' au cours d'une montée d'escaliers trop rapide...